5 CONDIÇÕES QUE PODEM PIORAR A SUA DOR LOMBAR CRÔNICA
A Lombalgia é a dor na região lombar da coluna vertebral causada por uma variedade de fatores, incluindo lesões musculares, distensões ligamentares e problemas nos discos. Intervertebrais e também por tensão muscular devido a posturas inadequadas ou esforços excessivos
Essa dor pode ser diferenciada entre dor AGUDA ou CRÔNICA:
Lombalgia Aguda: refere-se a dor súbita e aguda na região lombar que geralmente dura menos de 6 semanas. Pode ser causada por lesões, movimentos bruscos, levantamento inadequado de objetos pesados ou má postura.
Lombalgia Crônica: Este tipo de dor na região lombar persiste por mais de 12 semanas. Pode ser resultado de uma condição médica subjacente, como hérnias de disco, doenças degenerativas da coluna, problemas das estruturas adjacentes como os músculos e ligamentos.
As condições que podem piorar a sua dor crônica são:
- PRIMEIRA: Condições psicológicas preexistentes: Sabemos que a dor crônica tem as mesmas vias da ansiedade, depressão e da tristeza.
- SEGUNDA: Comportamento de enfrentamento da dor: São os esforços propositais para manejar ou minimizar o impacto negativo do estresse.
- TERCEIRO: Comprometimento funcional: Que é mensurada pelo relato de dificuldade para realizar as atividades de vida diária, a atividade física pode minimizar isso ( COLOCAR IMAGENS)
- QUARTA: Presença de outros tipos de dor crônica: Por isso é muito importante o tratamento das dores de nossos pacientes.
- QUINTO: A insatisfação ou estresse no trabalho: Estresse que tem relação com a vida profissional da pessoa e também por permanecer várias horas em uma posição sentada ou em pé podem piorar a sua dor lombar.
Já sabiam dessas causas? Qual é a que mais te incomoda? Me mande uma mensagem nas redes sociais me contando da sua.
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Até logo.
